Yến mạch là loại ngũ cốc có giá trị dinh dưỡng cao, giàu đạm, khoáng chất, chất béo và các chất xơ hòa tan. Ngoài ra, chúng cũng chứa nhiều chất chống oxy hóa và chất hạ lipid như flavonoid, sterol, saponin,... Việc sử dụng yến mạch mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe Hướng dẫn sử dụng : Yến mạch đã được hấp chín, có thể ăn liền Nấu cháo yến lạnh với nước soup xương hầm hoặc các gia vị tùy theo ý thích Ngoài ra yến mạch (có thể xay thành bột) còn dùng để rửa mặt, đắp mặt nạ, chăm sóc da, trị mụn và tắm trắng toàn thân
Đặc điểm nổi bật chưa được kích hoạt
Chức năng đánh giá chưa được kích hoạt
